… mittlerweile ist es in aller Munde – Personaltraining.
Diese Art des Trainings ist in vielen Ländern schon kaum noch wegzudenken. In Deutschland entwickelt sich genau dieser Bereich immer weiter. Doch was genau ist der Vorteil gegenüber dem herkömmlichen Training?
Der wohl größte Vorteil ist, dass man durch einen Trainer motiviert wird und sich immer genau auf seine persönlichen Ziele fokussiert. Im Personaltraining geht es immer darum, genau das Ziel im Auge zu behalten. In den letzten Jahren ist es auch immer mehr dazu gekommen, dass man sich seinen Trainer mit einer weiteren Person teilt. Dieses Kleingruppentraining motiviert zusätzlich und ist in der Regel meist etwas kostengünstiger als ein sogenanntes “eins zu eins” Training.
Ein weiterer großer Vorteil ist das Thema Zeit. Ein Personaltrainer kann das Training zeitlich genau so anpassen, dass es in jeden Alltag hinein passt. Es gibt also immer weniger Ausreden endlich anzufangen und seine Ziele anzugehen. Vor allem in der jetzigen Situation, die durch die Corona-Pandemie entstanden ist, wird das Thema Gesundheit immer wichtiger. Wir alle benötigen ein starkes Immunsystem.
Schön ist es auch, dass man ein Personaltraining überall durchführen kann. Man ist nicht an gewisse Orte oder Zeiten gebunden. Trainiert wird immer da wo man sich wohlfühlt und Sport treiben möchte.
Ich hoffe in diesem Sinne, ich konnte dir einen kleinen Einblick in das Personaltraining geben. Sollte ich dein Interesse geweckt haben, dann kontaktiere mich doch gerne und wir legen zeitnah los.
Dein Richi
