„Gesundheit wird erst geschätzt, wenn man krank ist.“
Thomas Fuller
Du hast gesundheitliche Defizite oder möchtest präventiv etwas für dich tun. Egal ob mit Einschränkungen oder bevor diese entstehen, wir entwickeln in Zusammenarbeit dein persönliches Programm. Egal wieviel Zeit du dir für den wichtigen Baustein Gesundheit einplanen kannst, es gibt immer einen Weg etwas zu tun.
Du gibst das Tempo vor, in dem du dich wohl fühlst. Denn Wohlfühlen ist einer der wichtigsten Punkte für einen gesunden Körper. Es ist an der Zeit an die Zukunft und an dich zu denken.
Deine Möglichkeiten:
Der ganzheitliche Ansatz um einen gesunden Körper zu bekommen. Gezielte Bewegungen kombiniert aus Kraft- und Mobilitätstraining.
Gezieltes Muskelketten- Training um den gesamten Körper zu entlasten und gesund aufzubauen. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinequipment trainiert.
Durch spezielle Tools der Marke Rocktape finden wir einen ganz neuen Ansatz für Gesundheitstraining. Egal ob mit dem Flossingband, den Pods oder einem Tape, es gibt verschiedene Möglichkeiten dem Körper eine ganz neue Art der Bewegung beizubringen.